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欢乐暑假 游泳安全不能忘

日期: 2018-06-15
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天气炎热,放暑假的孩子们都喜欢结伴到水边玩耍、游泳。必须引起重视的是,每年夏天,学生溺水事件都时有发生。每到此季,政安都要提醒大家:夏季游泳一定要注意安全,做好相关预防措施,以谨防溺水事故的发生。    

我们经常援引案例,用以强调事件的重要性,强调应该引起的重视度。然而,我们现在特别不忍援引每个暑假都必然发生的孩童溺水案例,因为每一个案例的背后,都是花季生命的代价,都是不忍触碰的伤痛。据有关部门统计,在暑期学生死亡的人数中70%以上都是因在不规范的地方游泳、戏水导致溺水造成的,而这些死亡的学生近90%都是中小学生。

当然,对于游泳也不能由此产生抗拒,“敬而远之”,游泳的好处数不胜数,可以锻炼心肺功能、增强身体素质、提高身体的柔韧性和灵活性等,也是一项应当掌握的生存自救技能。在国外,游泳常常作为学校的必修课,教练在教孩子游泳技术的同时还会教孩子必要的生存自救技能,如溺水自救、呼救方式、应对方法等。以日本为例,在小学阶段还会专门开设着装游泳的培训,让孩子体会身穿日常服装落水时是什么状态,如何自救,帮助孩子有效应对意外落水时可能遭遇的情况。


游泳前应注意的问题

1、未成年人必须在家长(监护人)的带领下才能游泳。

2、身体患病者不要去游泳。如中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗、浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。

4、下水时切勿太饿、太饱;饭后一小时才能下水,以免抽筋;下水前不宜吃过多食物,一旦食物压到气管,容易造成窒息。

5、游泳前一定要做好暖身运动;下水前试试水温,若水温太低,则不要下水。

6、下水时先在四肢撩些水,然后再入水中,不要立刻跳入水中。

7、下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳。

8、被污染的河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及有落差的河流湖泊,均不能去游泳,包括水况不明的江河湖泊都不宜游泳。

9、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳,这些地方的水深浅不一,水温较低,水中可能有伤人的障碍物,很不安全。

10、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。

11、在卫生方面,目前,一般游泳场所消毒多采用氯消毒,如果能闻到刺鼻的氯气味,则说明泳池排风系统不好或消毒剂的用量过大,应尽量避免在此类场所游泳。

12、游泳过程中,切勿打闹,过度嬉戏,避免溺水事故的发生。

13、家长陪同游泳时,若不下水,应在岸上随时注意监护孩子的游泳情况,避免因大人玩手机等疏忽酿成事故。


游泳时的家长须知

1、游泳前,家长要先了解孩子的身体状况,在确认孩子没有任何不适后再下水。

2、对游泳池的地形环境要熟悉,如游泳池中哪边水较深,孩子不能去。同时,家长要先教小孩,若遇到危险、抽筋时如何求救。

3、要让孩子做足准备活动,父母最好能具备一点急救的知识,以预防突发情况。

4、必须选择游泳池内安全系数较高的水位区域游泳,并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能起到锻炼的目的。

5、孩子的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,当感觉疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸,以免发生意外。

6、即使家长陪同,也不要带孩子们去野外河道、水库、坑塘等不安全的地方游泳,以防发生溺水等意外。   


游泳中的紧急情况应对措施

1、对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止。

2、若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直。

3、要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

4、游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸;腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。


发现溺水后的急救

发现溺水者如何将其救上岸:

方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。

方法二:若没有救护器材,可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己,然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调:未成年人发现有人溺水时,不要贸然下水营救,应立即大声呼救,让成人帮忙,或拨打报警电话,或利用救生器材施救。未成年人保护法也有规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是为什么要强调学生去游泳必须家长陪同的原因。施救的首要原则是:一定要在保证自己安全基础上,再帮助别人。

如果发现孩子溺水,救出水面后应在现场分秒必争地进行抢救,或边抢救边转送医院,千万不要只注意转送医院而不进行急救,耽误抢救时机。孩子一旦溺水,会出现呛到、呼吸困难、嘴唇发紫、口鼻周围有泡沫等情形,此时可采取以下措施:

1、用手将溺水孩子口中的呕吐物、污物取出,解开衣服,保持呼吸顺畅。孩子不小心溺水,可按压孩子的胸部,或让孩子保持头低脚高的位置将水排出。

2、检查溺水孩子是否清醒,可呼唤或拍打其足底,看有无反应,并用耳朵仔细听其是否有自主呼吸存在。对于已经没有呼吸的孩子,须使其仰卧、头部后仰,立即进行口对口人工呼吸。具体方法是施救者捏住孩子的鼻孔,深吸气,口对着孩子的口吹气,吹气量要大,每分钟吹12次。进行口对口人工呼吸2次,然后摸颈动脉,如果能感觉到搏动,那么仅作人工呼吸即可。

3、如果溺水者一开始就已经没有脉搏,或者人工呼吸进行1分钟后还是没有脉搏,则需进行胸外心脏按压。溺水者两乳之间的胸部正中处为按压部位,施救者以一手叠放于另一手手背,十指交叉,将掌根部置于溺水者的按压部位,依靠上半身的力量垂直向下压,胸骨的下陷距离约为4-5厘米,双手臂必须伸直,不能弯曲,压下后迅速抬起,频率控制在每分钟80-100次。按压与通气之比为30:2,即30次按压后做2次人工呼吸,做5个循环后可以观察一下溺水者的呼吸和脉搏。注意:按压时必须控制力道,不可太过用劲,因为力道太大容易引起孩子肋骨骨折,造成肋骨刺破心肺肝脾等重要脏器。

 

面对洪水时如何避免溺水

1、发洪水时应注意往高处逃。

2、尽力躲避大浪。

3、尽量抓住浮托物。

4、挥动鲜艳衣物呼救。

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